July 19, 2018

by

Joogasta kehonhuoltoa ja mielenrauhaa kaikille

Jooga on vanha ja perinteikäs liikuntamuoto, joka on historiallisesti ollut paljon enemmän kuin vain tapa liikkua. Toisissa kulttuureissa ja historiassa joogit ovat olleet omistautuneita henkilöitä, jotka ovat omaksuneet täysin tietynlaisen elintavan ja kulttuurin, johon kuuluu joogaharjoitteiden lisäksi meditaatiotekniikoita, terveellisiä ruokailutapoja ja kokonaisvaltaista tervettä elämäntapaa. Nykyään jooga ei kuitenkaan ole enää tällainen pienen, erityisen omistautuneen porukan